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冬季进补,怎能少了这些海产品
日期:[2017-11-22 11:54:15]   共阅[38]次

  今天是24节气中的小雪,天气也是越来越冷,大多数人心里都在思量吃什么既能抵御严寒又能强身健体,海产品批发厂家要和大家说的是,这些海鲜不能忽视。
  1、金枪鱼
  冬日是老年人发病的高峰期,大脑尤其需要营养补充,即脑黄金DHA,它有助于减少大脑的炎症,保护大脑的血液供应,金枪鱼类是DHA的优质来源,同时也富含蛋白质,镁,钾,维生素B12和尼克酸,所以多吃金枪鱼不仅可补充高级不饱和脂肪酸从而预防痴呆,还可以丰富膳食结构。

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  2、梭子蟹
  寒冷的冬季,很多的鱼,虾,都进入了生长期,但是梭子蟹却是不同的,这时候的梭子蟹很肥美,梭子蟹肉多,脂膏肥满,味鲜美,营养丰富,蛋白质含量高,还含有多种微量元素及矿物质,对身体有很好的滋补作用。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果,绝对是美味和营养并存的冬日佳品。
  其实适合冬季进补的食物远不止两种,在这里我们就不一一描述了,如果您还想了解更多内容请随时联系我们,我们将竭诚为您服务!

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