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海鲜可以空腹吃吗
日期:[2017-9-18 17:21:24]   共阅[111]次

  海鲜因其鲜美可口的特点,已经成为节日餐桌上不可以缺少的食物,但是海鲜怎样吃才健康,想必一定是大家非常想了解的,那么下面就为大家介绍一下空腹的时候可以吃海鲜吗?
  鱼虾等海鲜含有丰富的蛋白质,如果空腹食用,这些蛋白质会转化成热量而白白浪费,不但不能滋补身体,反而会加重身体的负担。
  另外,对于本身肠胃就虚弱的人来说,空腹食用海鲜更是雪上加霜,不但消化不了蛋白质,还要靠肝脏帮忙变成尿素,之后又要清除这些尿素,也增加了肾脏的负担。

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  并且空腹吃海鲜过多,还会增加人体对对嘌呤的吸收,可能导致痛风。
  可见,空腹吃海鲜的危害有多大了,在食用海鲜前,可以先喝点热粥,还可以搭配些暖胃助消化的食物来帮助消除食后的寒凉不适感觉。
  希望以上介绍能够帮助到大家,如果您想获取更多海鲜方面知识,请继续关注我们。

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